złamany obojczyk

próbowałem robić z węższym chwytem szerszym pośrednim i zawsze to samo - czyli dupa już to kiedyś pisałem, miałem za szczyla złamany obojczyk i nie mam pełnej ruchomości w barkach nie ma szans żebym zrobił taki manewr, co pewnie większość z Was zrobi bez problemu to mi brakuje z 20cm leciutko [...]

ja jestem takim sztywniakiem, że nie dam rady opuścić sztangi niżej niż 2-3cm poniżej poziomu głowy, ale kiedyś za czasów szczyla miałem złamany obojczyk i może to być też tym spowodowane Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-03-13 07:16:56

20 lat, 80kg, 192cm, staż 6 mies. Prawy bark troche obniżony, ponieważ miałem złamany obojczyk 9.2009 http://img40.imageshack.us/img40/3129/5092009.jpg 8.2012 http://img15.imageshack.us/img15/7357/91722498.jpg http://imageshack.us/a/img542/2260/img5664s.jpg http://imageshack.us/a/img11/7329/img5663c.jpg Zmieniony przez - zajkos w dniu 2013-04-07 [...]

To nie takie proste, ja mam miesnie na rekach, ale one nie sa proporcjonalnie tak silne jak powiedzmy miesnie plecow czy klatki, o nogach niewspominajac. Jak cwicze na 15-20 powtorzen nie ma problemu, gdy przechodze na wieksze ciezary, rece nie sa w stanie ich utrzymac. Tak samo mam z nogami, obrecz barkowa nie utrzyma ciezaru. Mialam kiedys [...]

Kolega na katowickiem pro activie dostal nastepujacy plan na sile. 1dzien klata-tric 1. wyciskanie sztangi na lawce poziomej 2*10+2*6 2. wyciskanie sztangi na skosie 2*10+2*6 3. Wyciskanie hantli na skosie 2*10+2*6 4. Rozpietki 4x10 1. Ugiecia ramion w podporze 3*20+3*15 ( nie wiem jak to cwiczenie wyglada ) 2. Wyprosty ze sznurem 3*10+3*6 3. [...]

jestem praworeczny ale kilka lat temu mialem zlamany obojczyk i od tamtej pory lewa lapka troszke wieksza

Dodaję zdjęcia sylwetki, może ktoś zerknie i się wypowie jak to wygląda. Wydaje mi się że jestem trochę krzywa. W wieku ok.5/6 lat miałam złamany obojczyk z lewej strony, zapomniałam wspomnieć o tym w ankiecie. Prosiłabym o jakieś sugestie jeżeli ktoś to w ogóle czyta:) /SFD/Images/2015/5/10/9d42a5caa0524f97bfa15c6b19142048.jpg

To może do lekarza idź z tym. Ja miałem złamany obojczyk ale jest git.

dokładnie !! mój wujek kiedys miał złamany obojczyk i w gipsie miał reke i korpus, to wychodził z tego i chował do komórki };-( bo mu po pijaku przeszkadzał Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-06-22 20:23:31

Molto bene , ja tam slepa jestem i nie widze roznicy Nie wiem, czy te dysproporcje wybiegaja poza normalne dysproporcje u kazdego czlowieka. A co mialas za kontuzje? Ja mam zlamany obojczyk i tez jedna reke slabsza i jakos mi sie dziwnie czasami uklada. Jakby co zawsze zaczynaj od slabszej reki cwiczenia i mozesz pokusic sie o dodatkowa serie ze [...]

[...] ... Odezwał się mój odwieczny problem w tym ćwiczeniu, a mianowicie ból w lewym obojczyku, jest tak silny, że nie dałbym rady zrobić trzeciej i czwartej serii. Kiedyś miałem złamany obojczyk, ale dziwne, że odzywa się on tylko w jednym ćwiczeniu. 7. Wspięcia ze sztanga stojac 4 x 20 40kg x 20/ 45kg x 20/ 45kg x 20/ 45kg x 20 40kg x 20/ 45kg x 20/ [...]

[...] się czy nie wrócić do wl,ale boję się że moje barki znowu dadzą znać o sobie i trening jakiejkolwiek górnej partii będzie niemożliwy przez jakieś 2-3tyg.. kiedyś miałem złamany obojczyk,na pewno ma to spore znaczenie przy bólu w tym ćw(trochę źle zrośnięty),od stycznia przed każdym treningiem klaty/barów robiłem dodatkowo 5min rozgrzewkę na [...]

[...] musiałem przerwać boli lewy bark..chyba wl nie jest mi pisane niestety.. Wuchta34 maści nie mam,rozgrzewka była solidna 10min + 5min rotatory..i nic nie dało to demolub wg mnie mam słabe barki-nie mogę ich ćw na 100% bo miałem ostre kontuzje(wybity bark,złamany obojczyk) i ćw je tylko po klacie i plecach temat na tydzień umarł bo byłem chory

szkoda troche Vidica , ma złamany obojczyk i prawdopodobnie nie zagra minimum przez miesiąc . ma ktos moze link do filmiku pokazującego zdarzenie ? Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-03-31 23:12:41

no siemanko ja miałem złamany obojczyk 3 lata temu teraz mam 17 no i też mam takie zgróbienie myśle że to normalne i do tego troszku krzywy ale to nic bo nie miałem z nim problemów dopiro teraz po 1,5 roku intensywnych treningów capoeira mam teraz rozluźniony staw barkowy miałem wcześniej do tego zerawany któryś z tych mięsni no i przeciążyłem go [...]

[...] jak byłem na końcówce redu to wtedy lekki dyskomfort był z ciekawostek ostatnio widziałem kolesia u nas na siłce jak robił mc z owiniętym przez ręcznik gryfem edit Kabo mnie ubiegł (ja raczej nie dałbym rady zrobić takich lowbar'ów bo mam małą mobilność w barkach - kiedyś tam złamany obojczyk) Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2015-01-10 10:16:41

No dobrze, w takim razie co możecie mi polecić aby schudnąć ok. 5kg? Dodam, że mam złamany obojczyk (przez co przytyłem 5kg) i nie mogę biegać, chodzić na siłownię. Jedynie rower stacjonarny + dieta (tylko jaka?). Wcześniej schudłem 10kg w 3 miesiące z 72 do 62kg - biegająć, chodząć na siłownie i po prostu zmniejszająć spożywane kalorie [...]

A jaki wplyw moga miec te cwiczenia na zlamany obojczyk dokladnie to we wrzesniu... chodzi mi o podciaganie na drazku i wyciskanie na klatke, a zrosniety nie jest w jednej lini tylko jest takie zalamanie na obojczyku

Podczepie sie pod temat. Uraz stawu obojczykowo-barkowego 3 stopnia (wszystkie wiezadla zerwane i zlamany obojczyk), leczone operacyjne polaczone za pomoca sruby i powiazane jakimis sciegnami czy czyms z nogi przeszczepionymi. Bylem juz u paru lekarzy ortopedow z tym na konsultacje i wszyscy mowia ze nie wiadomo czy sie ten obojczyk zrosnie bo [...]

zlamany nadgarstek 3%, zwichniety palec u reki 1.5%, zlamany obojczyk-dowiem sie za pare tygodni